zondag 29 april 2018

Mamavanvijf weeral op reis? Hoedoedegijdatoch?






Congressen in het buitenland? Ik heb lang gedacht dat dat iets was voor dokters en specialisten ofzo. Maar kijk toen we de uitnodiging ontvingen of we met Maison Slash graag aanwezig wouden zijn om het family congres van Martinhal in Cascais, Portugal moest ik geen twee keer nadenken. Ondernemers op het podium die vertellen hoe zij met diensten en producten de wereld van de gezinnen mooier maken enerzijds en een prachtige locatie, strand een spa en lekker eten anderzijds. Van een win-win gesproken :-) Met als toppertje de lezing van onze Belgische Isabelle van Minimarietea die bezig is aan een crazy verovering van de wereld met haar kinderthee!! Heel erg fijn en inspirerend om daar aanwezig te mogen zijn en te netwerken tussen internationale bloggers en ondernemers. 

Maar natuurlijk samen met de uitnodiging komt automatisch de vraag, krijg ik dit geregeld? Of ik zal het anders verwoorden, krijg ik die vraag van de buitenwereld hoedoedegaijdatoch? Drie dagen naar het buitenland verkassen terwijl er thuis 5 kinders moet gevoed, gewassen en overal naartoe gevoerd moeten worden? En het antwoord is even simpel als kort, awel ja, dat lukt :-) Maar misschien moet ik toch een paar zaken of tips geven om het te verduidelijken :-)

- Neen, ik leg de kleren niet klaar van mijn kinderen. Ondertussen zijn ze natuurlijk al oud genoeg om zelf een outfit uit hun kast te halen maar hier ligt de sleutel vooral in het loslaten dat de kans misschien bestaat dat ze als een clown naar school gaan. Maar hé jij zit met een glaasje wijn te aperitieven in het zonnetje. ZO hard niet jouw probleem.

- Wij (= papavanvijf en ikzelf) sharen een agenda. Wat wilt zeggen dat iedereen toegang en zicht heeft op alle alle activiteiten van de kinderen. Dus ook op verjaardagsfeestjes, sportactiviteiten en dergelijke. Groot voordeel als er één van ons twee weggaat hoef je niemand te briefen over de agenda van de kinderen. En dat er een cadeautje hoort bij een verjaardagsfeestje, dat is een link die wij beiden kunnen maken hoor, hoef je geen vrouw voor te zijn ;-) alleen is soms een beetje heel last-minute.

- Brooddozen en ochtendrituelen. Aangezien papavanvijf hier altijd al de lead in neemt is het business as usual als ik weg ben. (ik geraak toch altijd zo moeilijk uit mijn bed :-))

- 's Avonds gezond eten op tafel krijgen? Daar blijven, hoe cliché ook, plannen en vooruit koken de toverwoorden. Met de hulp van de kinderen die dan de lasagna op tijd in de oven zetten (ze komen al alleen terug van school) heeft iedereen op tijd zijn vitamientjes binnen.

- En de agenda en activiteiten van papavanvijf terwijl ik weg ben? Daar zijn babysitapps en ons netwerk de redders in nood. En ook dat hoef ik niet te regelen aangezien papavanvijf als beste weet hoe hij zijn planning best maakt.

Dus ja, 3 dagen weggaan terwijl er thuis 5 kinders achterblijven. Dat lukt :-) Beetje loslaten, delegeren en je kinderen mee verantwoordelijkheden geven. Meer is het niet. En accepteren dat het toch anders gaat dan als jij aan het stuur staat. Zoals als je onderstaande foto doorgestuurd krijgt :-) Maar hé het is oké? Niet? 

En leuke anekdote, door deze aanpak vinden onze kinderen dit niet meer dan normaal en spreken ze nu al van te gaan reizen, de wereld te gaan verkennen en dromen ze van jobs in Parijs en New York. Sust direct dat beetje schuldgevoel dat af en toe toch naar boven durft komen. 




vrijdag 27 april 2018

En toen kwam er een voedingsdeskundige op bezoek



In het kader van mijn Danone ambassadorship kreeg ik de opportuniteit om een voedingsdeskundige op bezoek te krijgen, haar deskundige oog  over de eetgewoonten van mijn gezin en mezelf te laten werpen en een persoonlijk plan te krijgen wat we nog allemaal kunnen verbeteren. En waar ik dacht dat we vlotjes zouden slagen en ik enkel complimenten van de jury ging krijgen ben ik, euh laten we het zo noemen, beetje verbaasd dat er toch nog best wat werkpunten zijn. Want niemand moet mij nog overtuigen dat je beter bruin dan wit brood eet, dat je beter je dag start met bijvoorbeeld yoghurt, granen en fruit dan een witte boterham met choco of dat je beter geen suikerrijke dranken drinkt. Maar blijkbaar liggen onze valkuilen op andere domeinen.

De eerste fase van mijn traject bestaat uit een het intake-gesprek en het het bekijken van onze huidige eetgewoonten om van daaruit een plan op te maken om je voedingsgewoonten te verbeteren. Daarna is het de bedoeling dat je de tips in praktijk probeert te zetten. Maar dus beginnen met het begin: we hadden best wat valkuilen. Hieronder het verdict van de voedingsdeskundige:

- Breng structuur via 3 hoofdmaaltijden en 2 tussendoortjes 

Alhoewel er ergens wel een soort van structuur is in onze dagen (hoe krijg je anders 5 kinderen op tijd op school) ligt het iets uitdagender dan dat als het op eten aankomt. 's Ochtends tijdens de week eet iedereen als hij klaar is met zich klaar te maken, middageten is op school en 's avonds zijn er regelmatig activiteiten voor een paar onder ons waardoor we ook zelden alle zeven samen aan tafel zitten (ook al doen de foto's op de blog je soms het omgekeerde denken)
Weekenden zijn vaak ook een aaneenrijging van afspraken en activiteiten, gecombineerd met vroege en late vogels wat het ook dan nog uitdagend maakt om gestructureerd iedereen aan tafel te krijgen. Dus check, structuur en 5 maaltijden: werkpunt 1 :-)

- Gevarieerd weekmenu

Ondanks de vaak goede voornemens blijven we vaak hangen bij dezelfde snelle recepten en merken we dat we vaker niet dan wel op tijd een gevarieerd weekmenu hebben gepland. Met als gevolg dat we niet alles in huis hebben en vaak last-minute oplossingen moeten zoeken wat dan niet altijd resulteert in de meest voedzame keuzes.

- Eetgewoonten van de kinderen

Ons Ella is vegetarisch en ik moet toegeven dat we niet altijd actief bezig zijn of ze dan wel al haar voedingstoffen binnen krijgt. Maar evengoed bij de vier anderen is het soms gissen of ze wel voldoende water drinken, groenten en fruit eten of niet teveel tussendoor snacken. Zou maar even kunnen dat er iemand zonder dat ik het weet een hele week door de mazen van het 'eet-je-groeten-op' net valt.

- Sporten

Ja, dat wist ik ergens wel. Om één of andere reden associeer ik sporten met de lente en de zomer. En lig ik dus de herfst en de winter helemaal stil. Dus no excuse anymore! We moeten terug starten. En de onsportieve kinderen die moet ik dan maar mee op sleeptouw nemen.

Bij deze zijn dit dus onze werkpunten en start mijn challenge. Ik ga dus mijn best doen de komende weken met de opgesomde punten aan de slag te gaan. Lees: op een gestructureerde manier gevarieerde menu's aan te bieden aan mijn kinderen en als beloning mogen we dan sporten :-D. Kan dus keihard zijn dat dat niet gaat lukken. Maar dan laat ik het ook wel weten! Keep you posted!!






Deze post kwam er in samenwerking van Danone waar ik samen met Isabelle en Nathalie ambassador mag zijn om een gezonde levensstijl te promoten.

maandag 23 april 2018

Logeren tussen de wilde dieren
















Nooit gedacht dat de Afrikaanse Savanne op één uur rijden van mij thuis verwijderd is. Maar dat is buiten de Beekse Bergen gerekend. Zeker nu ze een heel nieuw safari lodge park hebben gebouwd waar je je echt in Afrika waant. Het bungalowpark 2.0 :-). Je slaapt er letterlijk tussen de wilde beesten en als je 's ochtends de gordijnen opentrekt zie je de zebra's gevoederd worden en de giraffen nieuwsgierig dichterbij komen. Heerlijk! Wij zijn echt fan! Ook de service in het park is top. Alles is natuurlijk nog brand new maar je voelt dat er is nagedacht om de ervaring zo optimaal mogelijk te maken. Je kan 's avonds aan de vuurput gaan zitten of de kinderen kunnen zich uitleven in de verschillende binnen en buiten speeltuinen. Ook zijn er allerlei activiteiten te doen waar mijn kinderen het vragenuurtje met de ranger het leukste vonden.

Daarnaast heb je natuurlijk nog het fantastische park dat al meer dan 50 jaar bestaat. Ikzelf was er nog nooit geweest maar was echt wel onder de indruk! Zeker toen we ook nog een giraffe carwash kregen :-). Filmpje staat op mijn instagram @mamavanvijf onder hoogtepunten. Zeker checken :-)

Dat Lukas en Ella ondertussen 10 werden maakte het helemaal af. Van een beestig verjaardagsweekend gesproken!






vrijdag 20 april 2018

Traktaties for the win






Vanaf zondag heb ik 4 tieners in mijn kot en dat moet gevierd worden natuurlijk :-). Niet in het minste op school. En zomaar een cake maken daar was ons Ella niet mee gediend. Neen ze zou zelf op pinterest zoeken wat ze wou maken om haar klasgenootjes te trakteren. En onze Lukas vind dat supergemakkelijk dat zijn zus al het organisatorische op zich neemt en zo komt ook hier heel mooi naar voor wat een verschillende persoontjes mijn tweeling is. Ik vergeet trouwens de helft van de tijd dat ze tweelingen zijn. Aangezien ze vanaf dit jaar bij een verschillende juf zitten moesten 50 traktaties maken maar met mijn hulptroepen ging dat nog vlot :-) Was keigezellig om dat samen te doen. En het echte verjaardagscadeau voor Ella en Lukas dat komt er dit weekend aan. Keep you posted!





zondag 15 april 2018

Marmerkoekjes aka plasticine voor grote kinders






Lees marmerkoekjes als 'plasticine voor groter kinderen' :-). Want dat is het echt. Je maakt gewoon twee ballen standaarddeeg en aan ééntje voeg je een paar lepels pure cacao toe. En daarna zijn je kinders uren zoet met boetseren. Want ja kleuren mengen blijft iets fascinerends. Gelukkig blijven de koekjes even lekker, hoeveel de kinders ook gemengd hebben :-D


dinsdag 10 april 2018

When in South Tirol



















Nog extra redenen nodig om een tripje naar South Tirol te boeken? Of geen wintersporters en je vraagt je af of je ook in de zomer iets kan doen in dit stukje Noord-Italië? Hieronder nog een paar leuke tips om met kinderen te doen.


Merano en Bolzano

Twee typische steden uit South Tirol. Het ene voelt meer Oostenrijks aan het andere eerder Italiaans. Heel fijn om door te wandelen als het zonnetje schijnt. Het zicht op de bergen rond de stad krijg je er gratis bij. En vergeet geen ijsjes te eten :-)



South-tirol is het gebied waar de ijsman Ötzi is teruggevonden. En daar zijn ze trots op. In Val Senales (op wandelafstand van het appartementje waar we logeerden) krijg je het hele verhaal te zien van de vondst tot de omstandigeheden waarin Ötzi heeft geleefd. Voor kinderen zijn er verschillende workshops  zoals bv zelf vuur maken. In de zomer is het aanbod sowieso uitgebreider. Wil je graag de ijsman zelf zien? Dan moet je naar Bolzano gaan waar hij tentoongesteld ligt. 


Op zoek naar instagramwaardige plaatjes? Dan zijn deze botanische tuinen zeker een aanrader. Wij hadden het geluk om er te zijn in april wanneer de kerselaars in bloei stonden. Op bepaalde momenten waande ik mij in Japan door de combinatie van de bloesems en de bergen op de achtergrond


Wij hadden dan wel geen zwembad in ons appartementje. Dit subtropisch zwemparadijs in de buurt maakte veel goed :-)

Typemachine museum

Grappig museumpje in een klein dorpje waar de uitvinder van de typemachine is geboren. Check zeker het archief. Waar een immens aanbod is aan vintage kinder typemachientjes of vintage pastel machines. Jammer genoeg niet te koop :-)

Ötzi the iceman

De oudste mummie gevonden in Europa kan je bekijken in het archeologisch museum van Bolzano. Heel leerrijk om met de kinderen dit museum te bezoeken en vooral te tonen dat de 'oermensen' absoluut niet dom waren maar juist heel vindingrijk en slim. Check zeker 'de röntgenbak' waar je de verschillende lagen van de mummie door middel van bewegende röntgenfoto's kan zien.